Вебинар для вас, если вы:

 💫  Разочарованы после множества попыток похудеть

💫  Чувствуете, что перепробовали всё, и уколы — это последняя надежда

💫  Но переживаете о рисках и побочных эффектах

💫  Слышите, что "это для ленивых", "надо без фарм поддержки", "вызывает рак", "надо принять свое тело"

Что узнаете:

✔️ Какие противопоказания и когда точно нельзя

✔️ Какие анализы стоит сдать

✔️ Когда уколы назначают не только для снижения веса

✔️ Какие симптомы требуют визита к врачу

✔️ Как сочетаются с другими препаратами (тироксин, лекарства от давления, АД)

✔️ Особенности при подготовке к беременности

🍽️ Структуру питания: на чём делать фокус

🍽️  Как есть, когда нет аппетита (и нужно ли заставлять себя)?

🏃🏻‍♂️ Как правильно заниматься спортом 

🧠 Когда и почему стоит обратиться с психотерапевту

💔 Уколы и расстройства пищевого поведения (РПП)

😢 Что делать если ожидания не совпали с реальностью

💭 Что происходит с food noise (навязчивыми мыслями о еде)

📆 Реалистичные ожидания по скорости снижения веса

💡 План отмены препарата

🎯 Что делать когда аппетит вернется

🎯 Как питаться без препарата 

🎯 Как понять свой новый калораж    

Стоимость

€19 

Это живой вебинар,

вы сможете задавать вопросы

и у вас останется запись!

Вебинар проведут: 

Нутрициолог Лиза Гильман 

Врач Мария Мельникова 

Психотерапевт Алина Семенова

Лиза Гильман, Нутрициолог,

• Health Coach, PhD researcher, ментор

• Работала с 1000+ клиентами

• Обучила 100+ нутрициологов, врачей, коучей

• Магистр наук по нутрициологии.

• Автор книги "Помирись с Едой".

• Автор подкастов «Каша в Голове» и «Nutrition Uncovered».

• Работает в коучинге с индивидуальными клиентами.

• 3 года работала на должности Health Coach в NHS (служба здравоохранения Великобритании)

   

Мария Мельникова, Врач 

• Врач с международной практикой, более 8 лет работает в Португалии.

• Лицензированный специалист по Public Health и доказательной медицине, автор научных работ.

• Член Европейской ассоциации Lifestyle Medicine (ELMO), Португальской Ассоциации Медицинского Просвещения (SPLS).

• Создатель и главный врач сервиса онлайн-консультаций и медицинского сопровождения NovoDoc.eu

• Автор телеграм-канала @doutora_mariia о медицине в Португалии и Европе.

• Занимается вопросами профилактической медицины, созданием долгосрочной стратегии здоровья, и формированием устойчивых изменений образа жизни.

Алина Семенова, Психотерапевт 

• Лицензированный психотерапевт в Австрии (поведенческая терапия)

• Медицинское образование, диплом врача-стоматолога (Россия)

• Главный руководитель проекта BodyProject Austria в Тироле

• Более 6 лет опыта в некоммерческой организации по лечению и профилактике РПП

• Индивидуальная, семейная и парная психотерапия в частной практике 

• Ведет терапевтические курсы для людей с ожирением и нарушениями пищевого поведения при государственной страховой (Австрия) 

• Провела десятки воркшопов для подростков в школах Австрии

• Обучает специалистов, работающих с РПП